Марина Б.
Занятие по йоге оказалось не просто про тело, а про возвращение к себе. В какой-то момент поймала ощущение, что впервые за день по-настоящему слышу своё тело и перестаю торопиться. Тренер вёл практику очень спокойно, голос звучал как тихая поддержка — будто рядом есть кто-то, кто точно знает, что всё в порядке. К концу занятия внутри стало тише, а плечи будто сами опустились. Ушла с чувством, что нашла ещё одну точку опоры. Спасибо за эту атмосферу